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Psyllium blond (ispaghul)

Psyllium blond (ispaghul)
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200 gr
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1 kg
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Consommez le psyllium blond pour retrouver tout votre confort intestinal !

Les agences de santé et l’OMS reconnaissent le psyllium blond comme une plante médicinale : l’ESCOP admet son utilité contre les constipations occasionnelles, et la Commission européenne reconnaît son efficacité dans des cas de constipation chronique ou de syndrome du côlon irritable. Puisque la principale vertu du psyllium réside dans la capacité à réguler le transit, il fonctionne aussi bien en cas de difficultés à aller à la selle que de diarrhée.

Une action mécanique contre les diarrhées et la constipation

Contrairement aux laxatifs qui ont tendance à " exciter" le fonctionnement des intestins, le psyllium n’est pas assimilé par l’organisme. Ses effets sont purement mécaniques : en modifiant la consistance des selles, il facilite leur passage. En parallèle, la consommation du psyllium avant les repas pourrait profiter aux diabétiques : en réduisant la vitesse de digestion des sucres, il évite les pics de glycémie postprandiaux.

À l’époque de l’antiquité, en Égypte, on mobilisait déjà le psyllium, également appelé ispaghul, pour traiter la constipation. Il pousse sur le continent européen, mais aussi en Inde et en Amérique du Sud.

Un dosage progressif pour bien habituer son organisme

Pour commencer, diluez une cuillère à café de psyllium dans un verre d’eau (minimum 30 ml d'eau par gramme de psyllium), une compote ou un yaourt. Par la suite, en fonction de vos besoins, vous pourrez augmenter progressivement la dose, afin de bénéficier de tous les effets positifs. Selon les profils, on peut aller jusqu’à 3 à 4 cuillères à soupe par jour sans risque.

Conditionnements : pot de 200 gr, 400 gr,  sachet hermétique de 1 et 5 kg

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